Bio Ashwagandha Kapseln 200 Stück

Herkunftsland: Indien / Hergestellt in Deutschland

Wohltuer Bio Ashwagandha Kapseln, vegan und in Rohkostqualität

Die wirkstoffreiche Wurzel der indischen Schlafbeere, auch indischer Gingseng genannt, ist in der indischen Lehre des Ayurveda seit langem als wertvolles Mittel bei Nervosität, Schlaflosigkeit und so manch anderer Beschwerden bekannt. Heilpraktiker hierzulande arbeiten ebenfalls mit der gemahlenen Wurzel. Wie der Name schon sagt enthält das Pulver beruhigende Withanolide.

Nährwerte Ashwagandha Pulver     pro 100 g
Brennwert     1159 kJ/277 kcal
Fett     0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren     0,1 g
Kohlenhydrate     46,9 g
davon Zucker     10,7 g
Eiweiß     3,7 g
Salz     0,2 g
Withanolide     ca. 5%

Enthält Withanolide (ca. 5%) wie Somniferanolid, Somniwithanolid, Withaferin A und Withasomniferanolid andere sekundäre Pflanzenstoffe. Diese Inhaltsstoffe begründen die Wirksamkeit der ayurvedischen Heilpflanze.

Verwendung von Ashwagandha Kapseln

Zwar kann es sich nur um eine grobe Empfehlung handeln, da sich Einnahmemenge und damit die Wirksamkeit je nach Typ und Verwendungszweck sehr unterscheiden. Bei unseren Kapseln empfehlen wir die Einnahme von zunächst 4-6 Kapseln täglich. Das entspricht 1600 bis 2400 mg Ashwagandha Wurzel gemahlen. Je nach Verwendungszweck auch erst gegen nachmittags/abends. Das ist aber auch nur eine sehr allgemeine Angabe. Am besten Sie beginnen mit dieser Menge und erhöhen die Dosis nach Bedarf.

Ayurveda

Ganzheitliche Heilkunde aus Indien. Die aus Indien stammende Heilkunst des Ayurveda basiert auf über Jahrtausende altem tradiertem Wissen. In ihr spielen Ernährung, aber auch pflanzliche Heilmitteln, eine wichtige Rolle. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und gewinnt auch bei uns an Popularität und Anerkennung in Wissenschaftskreisen.